Врач рассказал, почему у пожилых людей меняется походка

Походка у человека в старости становится не такой, как в молодые годы, из-за снижения прочности костей и эластичности связок, а также уменьшения мышечной массы. Об этом "Газете.Ru" рассказал травматолог-ортопед Роман Шохирев.

С возрастом меняется состояние опорно-двигательной системы из-за старения всего организма.

"В организме нарушаются гормональный фон, баланс кальция, калия, натрия, ухудшается кровоснабжение, что приводит к уменьшению жидкости в хряще", - говорит врач.

По причине изменений в организме кости теряют свою прочность, а связки, напротив, уплотняются. В результате пожилые люди становятся менее активными физически, и это усугубляет ситуацию. Снижение прочности костей повышает риск переломов, и они медленнее зарастают. Кроме того, при старении организма уменьшается мышечная масса.

"После 25-30 лет мы теряем 0,5-1% мышечной массы в год в среднем при отсутствии регулярных занятий физкультурой. Поэтому мышцы должны работать!", - добавил ортопед.

Он пояснил, что у пожилых людей мышцы становятся меньше, в частности, из-за роста содержания в организме ферментов, которые разрушают клетки в мышечной ткани, и аптозных белков, ускоряющих этот процесс.