Врач порекомендовала не садиться на диету весной

Врачи не рекомендуют придерживаться диет весной, поскольку организм ослаблен. При этом потребности кратно увеличиваются.

По мнению специалистов, питание должно быть разнообразным. Оно должно включать источники белка, углеводов и полезные жиры.

"Самое главное весной - есть, потому что многие, особенно наши красивые девушки, хотят стать еще красивее, готовятся к лету, поэтому отказываются от еды и переходят на полуголодное питание. Никаких диет в этот период не желательно использовать", - рассказала РИА "Новости" врач-диетолог Маргарита Королева.