Тамбовчанам старше 30 лет стоит отказаться от некоторых продуктов

Эксперты озвучили список продуктов, от которых лучше отказаться людям, старше 30 лет, чтобы продлить молодость. Именно в этом возрасте в организме начинают происходить процессы старения, замедляется метаболизм. Об этом сообщают «Известия».

В список не рекомендуемых продуктов вошли сахар, мучные изделия - они повышают уровень глюкозы в крови, колбасы – в них содержатся стабилизаторы и усилители вкуса. Также стоит отказаться от продуктов с трансжирами – после 30 они откладываются на боках.

Не желательно и употребление алкоголя. Специалисты особенно не рекомендуют пить пиво и коктейли.

Олеся Кречетова