Российские врачи назвали опасный для здоровья объём талии

В Министерстве здравоохранения России назвали объем талии, при котором повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сообщается, что он превышает 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметра у мужчин, пишут «Известия» со ссылкой на РИА «Новости».

В Минздраве утверждают, что снизить риск поможет отказ от курения и ежедневные 30-минутные занятия хотя бы умеренной физической активностью. Также россиянам рекомендуют употреблять в пищу полкилограмма овощей и фруктов ежедневно.

Врачи напоминают, что необходимо не забывать и о рекомендованной суточной норме потребления соли. Она составляет 5 граммов в сутки.

Ранее сообщалось, что в России статистика выявления ожирения также продолжает стремиться вверх. И это несмотря на то, что ежегодно растет количество граждан, увлекающихся спортом. За пять лет показатель увеличился на 45,4%.