Российские ученые выявили новый признак раннего старения мозга

Нарушения сна (например, храп) вызывают изменения работы мозга, указывающие на раннее старение, выяснили ученые из лаборатории сомнологии и нейрофизиологии "Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека" в Иркутске. Об этом "Газете.Ru" рассказали в Минобрнауки.

Ученые проанализировали активность мозга пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС) и без него во сне с помощью методов полисомнографии и электроэнцефалографии. Отмечается, что синдром СОАС сопровождается остановками дыхания, частичным сужением воздушного потока и зачастую храпом. 

Они выяснили, что частое падение уровня кислорода в крови и фрагментация сна, характерные для СОАС, приводят к значительному нарушению плотности, количества и частоты "сонных веретен" - особых ритмов головного мозга в фазе медленного сна. Они обеспечивают засыпание и поддержание сна, подавляя сенсорную информацию, а также участвуют в формировании памяти, нейропластичности, общего интеллекта и познавательной деятельности. Выявленные нарушения приводят к выраженному снижению эффективности сна с последующим ухудшением работы мозга и его преждевременным старением.

Полученные данные позволят врачам выявлять у пациентов с расстройствами сна нарушения работы мозга и его преждевременное старение. Ученые планируют продолжить исследования, чтобы оценить связь между нарушениями сна, нейрокогнитивной активностью, эмоциональными и личностными характеристиками.

Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова перечислила продукты, которые рекомендуется употреблять в меру, так как в избыточных количествах они могут способствовать повреждению клеток и тем самым ускорять старение.