Излишнее "сидение в телефоне" может привести к ухудшению памяти у детей

Врач рассказала об опасности, которую смартфоны представляют для детей. Слова специалиста приводят "Известия".

Врач-кардиолог, терапевт медицинского центра «Парацельс» Айгюн Гусейнова посоветовала носить телефон подальше от тела, например, в портфеле или сумке. К уху гаджет лучше подносить после того, как вызываемый абонент возьмёт трубку – чтобы снизить мощность излучения до минимального. Как правило, на ожидание ответа уходит 10-20 секунд после начала вызова.

Смартфон может помешать детям заснуть из-за перевозбуждения мозга различной информацией, просмотром видео, картинок и так далее. Поэтому специалист порекомендовала заканчивать работу с гаджетами минимум за час, а лучше за два до сна.

"…Продолжительность ежедневной работы с мобильными устройствами должна быть следующая: ученики 1-2 классов — до 1 часа 20 минут, ученики 3-4 классов — до 1 часа 30 минут, ученики 5-9 классов — до двух часов", — сказала врач.

Айгюн Гусейнова не рекомендует школьникам использовать смартфоны для чтения, занятий и изучения учебных текстов. Лучше всего заниматься "по старинке", при помощи бумажных, а не электронных книг.

Если же дети проведут слишком много времени «в обнимку» с гаджетами, то такое поведение может обернуться проблемами со сном, настроением, вниманием, памятью и вербальным интеллектом, а всё это, в свою очередь, скажется на академической успеваемости. Причиной тому – многофункциональные изменения не только в мозге, но и во всём организме, идёт электромагнитная нагрузка на головной мозг, предупредила специалист.

Всё вышеперечисленное способно нанести большой урон здоровью детей и подростков: увеличивается риск ухудшения состояния иммунной и нервной систем, повышается частота простудных заболеваний и головных болей, нарушается сон, настроение меняется.

От чрезмерного использования смартфонов страдают и органы зрения, и опорно-двигательный аппарат. Эксперт заключила, что злоупотребление гаджетами может обернуться и проблемами с психическим здоровьем: повышается агрессия и нервозность.

Ранее сообщалось, что одним из симптомов заболевания ЖКТ может быть кашель. По словам врача-гастроэнтеролога Евгении Зарубиной, проблемы с желудочно-кишечным трактом могут давать знать о себе не специфичными симптомами.