Диетолог опроверг миф о вреде молочных продуктов

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал россиянам, что коровье молоко не вредит здоровью, как многие думают. Так, люди употребляющие продукты из молока, в пищу получают много белка, а также кальция и различных витаминов, пишет «Звезда».

«Люди, употребляющие молочные продукты, чувствуют себя более здоровыми, потому что в молочных продуктах есть очень хороший белок, есть достаточно много минералов, в том числе кальций, есть тела, которые относятся к лактобактериям, есть еще витамины», — сказал врач-диетолог.

Михаил Гинзбург пояснил, что человек, который отказывает себе в употреблении молочных продуктов, может получить дефицит питательных веществ. Также он высказал мнение, что заменители молока более вредны.

«Отказ от молока скорее у человека здоровье отнимет, чем прибавит», — заключил эксперт.