Диетолог назвала чипсы, от которых нельзя поправиться

Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаринова заявила, что чипсы с натуральными ингредиентами в составе представляют минимальный риск для здоровья и фигуры, об этом сообщается на сайте «Радио 1». Диетолог отмечает важность избегания усилителей вкуса и ароматизаторов в данных снэках.

«Если человеку захотелось полакомиться, то в составе должен быть картофель, соль, натуральные приправы и растительные масла. Такие чипсы есть на прилавках, но стоимость их значительно выше, чем тех, в которые добавлены усилители вкуса и ароматизаторы», — поясняет Александра Разаринова.

Чипсы из картофеля можно приготовить и самостоятельно. Однако, врач советует, не злоупотреблять приготовленным дома лакомством.

Ранее, эксперты назвали три жирных продукта, которые помогут снизить вес. Речь идёт об авокадо, растительном нерафинированном масле и орехах.